（读书分享会活动现场）

（读书活动打卡）

值世界读书日来临之际，为了宣传心理健康知识，营造健康和谐的心理氛围，4月12日至23日，信息工程学院面向全院大一学生举办“读心理书籍，共积极生活”阅读活动。本次活动以班级为单位，每五人一队，共组成七支队伍。

活动期间同学们每日阅读心理书籍，摘抄书中语句、抒写自己所得感悟，并在QQ群进行线上打卡分享。为期一周的线上交流打卡活动后，4月20日晚，信息工程学院于专四102举行线下总结交流分享会。七支队伍各派了一名代表就自己阅读的心理书籍分享了自己的感想及了解到的心理知识。通过一周时间对心理书籍的阅读，同学们对于心理和情绪问题有了更深刻的理解。大数据2002班苟艳认为：“任何一种负面情绪，其实都是一种自我保护，我们需要坦然地面对它，而不是压抑或逃避它”；软件2001班张愚表示：“有时，我们明明面对一些很明显的事物，却难以分析，不敢下定义。其实是思维影响了人的判断。由于所处的思维状态才导致了人看不清本质，干扰人判断的能力”……同学们分享结束后，主持人进行总结，并对本次活动主题进行提炼，加深同学们对积极心理学的印象。感恩的心态使人们有着积极乐观的生活态度，即使面对压力和困难时我们也能平稳度过。

通过此次活动，同学们在轻松愉快的氛围下交流沟通，提升了心理学方面相关的知识和技能。在信息爆炸时代，人们对于电子产品依赖严重，希望通过读书活动引导学生能够在书籍中学会思考，享受阅读带来的乐趣，通过读书充实自己，保持积极的生活态度与感恩的心态去面对学习和生活。

文编：董梦辰

图编：田晓倩、闵灏